Sogenannte Retreats (Retreat=Rückzug) liegen voll im Trend und werden an verschiedensten Orten der Welt und mit unterschiedlichsten Schwerpunkten angeboten. Ob Yoga auf Bali oder fünf Tage Schweigen in einem Kloster in Südtirol, eins haben all diese Reisen gemeinsam: die Teilnehmer sollen sich für eine gewisse Zeit fernab vom gewohnten Alltag ganz auf sich konzentrieren. 

Als ich 2025 zum ersten Mal in die Mongolei reiste, war ich vom ersten Moment an von der Magie der Weite und dem Klang der Stille verzaubert. Die atemberaubende Natur bietet die perfekte Gelegenheit vollständig bei sich selbst anzukommen. 

Die von mir angebotene Reise wird von den Mongolei-Profis von Odkha Travel professionell organisiert. Das Reiseunternehmen bietet seit Jahren individuelle Reisen ausschließlich in die Mongolei an. Ihr Hauptaugenmerk liegt dabei auf Nachhaltigkeit im Einklang mit der Natur und der einheimischen Bevölkerung. 

Gemeinsam bereisen wir 14 Tage lang die Zentral- und Nordmongolei. Begleitet werden wir von einem professionellen Fahrer, was bei den teils abenteuerlichen Straßenverhältnissen notwendig ist, sowie von einem deutschsprachigen Reiseleiter, der vor Ort alle organisatorischen Angelegenheiten übernimmt. 

Jeder Zwischenstopp eignet sich perfekt für unsere Meditations- und Achtsamkeitseinheiten, die wir jeden Morgen vor dem gemeinsamen Frühstück durchführen werden. Ob in der Nähe eines verlassenen Klosters, an einem imposanten Wasserfall oder am Ufer eines Sees, jeder Ort hat seine eigene Energie. Als besonderes Highlight, bieten wir gemeinsame Meditationen mit einem buddhistischen Mönch oder ein Treffen mit einem Schamanen an. 

Die gemeinsamen Einheiten sind immer freiwillig. Wenn es jemand vorzieht nicht teilnehmen zu wollen, um seine Zeit lieber individuell zu gestalten, ist das selbstverständlich in Ordnung. Jeder soll nach seinen Vorstellungen Körper und Geist regenerieren. 

Wir übernachten zum Teil im Hotel oder in Jurten Camps. Hauptsächlich schlagen wir jedoch unser Zelt in wilder Natur auf und versorgen uns selbst.  Daher wird davon ausgegangen, dass wir die tägliche anfallenden Aufgaben wie Aufbau der Zelte oder Reinigung des Geschirrs gemeinsam erledigen. 

An jedem Tag wird eine Vollverpflegung mit drei Mahlzeiten pro Tag garantiert. Natürlich sorgen wir auch für Abwechslung und besuchen kulturelle und landschaftliche Sehenswürdigkeiten. 

Jeder Teilnehmer erhält von mir ein Reisetagebuch welches mit Gedanken, Zeichnungen und kleinen Fundstücken gefüllt werden kann. 

Während man sich ohne äußere Ablenkungen  mit sich selbst beschäftigt, können alte, tief ins Unterbewusstsein verdrängte Themen wieder zum Vorschein kommen, daher stehe ich tagsüber jedem für Einzelgespräche zur Verfügung. 

Abends biete ich die Möglichkeit an, in der Gruppe den Tag und sich selbst zu reflektieren. Außerdem gibt es interessante Einblicke in menschliche Verhaltensweisen und was sie mit unserem Nervensystem zu tun haben und ich biete jedem die Möglichkeit expressives Schreiben auszuprobieren.​

Vor Reiseantritt findet noch ein Gespräch über Zoom statt, in dem alle Details besprochen und Fragen beantwortet werden. ​​

Genauere Informationen zum Ablauf der Reise, sowie den Weg zur Buchung findet ihr hier.